La propagation du virus de coronavirus a entraîné un ralentissement de l’économie dans le monde. Elle est aussi responsable d’un nombre élevé de contamination et de mort. Afin de protéger les habitants du monde, des mesures sécuritaires ont été prises par les états dans l’unique but de limiter le nombre de contaminations. Vous trouverez ici quelques pratiques recommandées afin de lutter efficacement contre le virus.
Utiliser le gel hydroalcoolique pour se nettoyer la main
La première règle à suivre pour se protéger est de bien se laver la main avec de l’eau et du savon. Assurez-vous de laver les mains en suivant les directives de l’Organisation Mondiale de la Santé. D’abord, mouillez-vous abondamment les mains avec de l’eau puis appliquez du savon sur toutes les surfaces. Nettoyez la paume de main, entre les doigts et dans les ongles avant de rincer la main avec de l’eau propre.
La prochaine consiste à sécher la main avec un accessoire propre et sec. Choisissez de préférence des serviettes à usage unique par mesure de sécurité. Servez-vous de la serviette pour fermer le robinet. Maintenant que votre main est propre, vous pouvez utiliser le gel hydroalcoolique protectio. Mettez-en au creux de la paume en une petite quantité et frictionnez la main loin de la narine durant 20 à 30 secondes jusqu’à ce que le liquide disparaisse. Surtout, ne vous rincez pas la main avec de l’eau.
Respecter la distanciation sociale
La deuxième astuce efficace pour se protéger de ce virus est la distanciation. La distanciation consiste à respecter une distance de 1 mètre entre deux personnes. Ce principe vise à limiter le nombre de contaminations. Même lorsque vous utilisez le gel hydroalcoolique pour vous nettoyer la main et que vous portez le masque (autre mesure pour se protéger du coronavirus), il est primordial de respecter les mesures de distanciations émises par les autorités. Évitez les rassemblements sociaux et limitez la fréquentation des lieux publics.
Afin d’encourager les personnes à suivre ces mesures, des installation des bornes dans les supermarchés Migros ont été initiées. Désormais, chaque personne connaît avec précision le comportement à adopter pour assurer sa sécurité et celle des autres. Pour ne pas se retrouver dans les lieux publics, certaines personnes préfèrent rester tranquillement chez eux. Ce qui peut être cause de tresse.
Vaincre le stress lié au Covid-19
Beaucoup de personnes sont stressées depuis l’avènement du coronavirus. Malheureusement, le confinement est venu dénaturer davantage la situation. Pour garder le contrôle de vos émotions, vous pouvez pratiquer le yoga, la relaxation et les exercices de maitrise de la respiration. Ils vous seront d’un grand avantage pour surmonter la peur et le stress que provoque cette pandémie. Surtout, n’oubliez pas de vous nourrir correctement et de pratiquer de temps en temps du sport afin de rester en bonne santé.
Se protéger contre le Covid-19 est une affaire personnelle et surtout individuelle. En respectant rigoureusement les mesures sécuritaires et en s’alimentaire bien, ce virus sera certainement vaincu.